Basenfasten asiatisch by Sabine Wacker PDF

By Sabine Wacker

ISBN-10: 3830436866

ISBN-13: 9783830436867

Show description

Read or Download Basenfasten asiatisch PDF

Best german_1 books

Get German Airborne Divisions: Mediterranean Theatre 1942-45 PDF

Following the conflict for Crete in might 1941, Hitler refused to adopt from now on large-scale airborne operations as a result of the excessive casualty price. The Fallschirmj? ger thus took up a brand new position as elite 'line' infantry, they usually served within the Mediterranean from 1942 to 1945, enjoying the clash in North Africa, Sicily and Italy.

Extra info for Basenfasten asiatisch

Example text

Je nach Jahreszeit bieten sich Gemüsesüppchen oder ein kleines Gemüsegericht – gedünstet – an. Zwischenmahlzeiten Zwischenmahlzeiten müssen nicht unbedingt sein, sind aber erlaubt. Wenn Sie zwischendurch Hunger oder Knabbergelüste bekommen, dann trinken Sie erst mal einen Schluck Wasser, Ingwer- oder Kräutertee. Erst wenn das nicht ausreicht, können Sie einige Mandeln oder einige Trockenfrüchte knabbern. Getränke Trinken Sie 2–3 Liter Quellwasser pro Tag, je nach Jahreszeit warm oder kalt. Auch stark verdünnte Kräutertees und Ingwertees sind ideale Getränke.

Basenfasten beim Asiaten um die Ecke » Wenn Sie vorhaben, Ihre fernöstliche Basenfastenwoche in ein asi- atisches Restaurant zu verlagern, werden Sie vermutlich auf einige Schwierigkeiten stoßen. « (Chinesisches Sprichwort) lich, denn dort kann man immer einfach eine Gemüseplatte bestellen. Bei meinen Versuchen, in Gesprächen mit Asiaten auf reine Gemüsegerichte zu kommen, bin ich nicht sehr weit gekommen. So werden in der vietnamesischen Küche fast alle Gerichte mit Austernsauce gemacht. Für Vegetarier gibt es in jüngster Zeit auch eine vegetarische Variante.

Kurkuma (Tumerik), auch Gelbwurz genannt, ist in der asiatischen Küche sehr weit verbreitet. Viele kennen ihn auch unter dem Namen Tumerik. Kurkuma gehört zu den Ingwergewächsen und ähnelt Ingwer im Geschmack. Verwendet wird die Wurzelknolle, die geschält und meist gemahlen angeboten wird. Kurkuma gibt dem Essen wie Safran einen Gelbton, weshalb man auch vom indischen Safran spricht. Kurkuma macht alle Mahlzeiten bekömmlicher und stärkt gleichzeitig die Verdauungsorgane. Miso, die traditionelle japanische Würzpaste, wird aus fermentierten Sojabohnen hergestellt.

Download PDF sample

Basenfasten asiatisch by Sabine Wacker


by Donald
4.4

Rated 4.60 of 5 – based on 31 votes